甩手 長勁/短勁

甩動的物體要考慮圓心與力矩

力矩 L= 力臂x 作用力

圓心決定旋轉半徑，也就是力臂長

以肘為圓心劈手掌，力臂只有小臂長

以肩為圓心劈手掌，力臂就有整條手臂長

力臂長，力矩大

劈掛就是甩手
劈掛掌練習勁暢，要打到肢體末梢
以兩肩胛中心與脊椎交會處為圓心，力臂長為肩胛到手

像劈掛的基本功「烏龍盤打」即是如此，其形似風車

水平轉動的是「擺臂扭腰」，則貌似波浪鼓

甩手就是手放鬆甩，用身體帶動雙手甩動。不用力下劈，順貫性抬起，便能將手臂的重量完全放出來

※「鬆重」※

如果還能以尾椎為圓心，那力臂長就有整個上半身
以腰、髖甩動上半身，身如大斧劈下

雖然劈掛擅遠距遙擊，但劈掛本身是個獨立的拳種

所以除放長擊遠的長勁，也該有近身短打用的短勁

短勁意念在肘，以肘畫圓，帶以腰轉、肩胛做動，掌隨肘走。
肘發的勁短，行程不像掌那麼長，所以要更重視將身上揉化開來，讓身上可動幅度增加
 ※「上三盤」※

耘手偷步、胯護嗤步、風輪掌(直劈)等，這些都是意在肘的短勁

可以拿「双劈」這一式來做長、短勁的比較：

雙手舉起兩邊劈下

意念在掌，以掌落下

與意念在肘，以肘墜下

這兩種方式作用的感覺截然不同