所以手要往前伸，後肘會往後頂，這是前後對拔
如頭要往上頂，則足會往下踩，這是上下對拔
兩邊力在同一軸線上
對拔不只限於前後、上下、左右
雙手往正前推的時候，這時對稱點在胸口正後面背心。雙掌前推，背如後靠
雙手上托，對稱點則在下背一帶
雙手下按，對稱點在上背斜方肌一帶
好比一個圓的直徑兩端，端看你發力的角度而改變
空中躍起直拳，人稱超人拳，出拳時腳會後踢，亦是對稱。
唯兩力不是在同一軸線上，所以脊柱受上下兩端拉力，身體會自然順應前傾
也可以說是身體欲往前傾，對應的腳就自然後踢，兩邊同時加力
此理可延伸至弧形運動
前往下劈，後端就會往上起
前往上挑，後端就會往下沉
兩邊合力矩同時順勢加力
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