身法

「手快不如腳快，腳快不如身快」
這裡的「腳」指的是步法，「身」指的是身法
那麼要如何理解身法？

我個人理解是：「用發勁在移動，用移動在發勁」是身法
或者這麼解釋「用發勁帶動移動，並用移動來發勁打人」

比如用四六發勁：重心後坐，然後陡起前送。要感覺重心轉換、勁道在身體裡傳送(這裡要放鬆感受而不是用力揮拳)，感覺勁道從後腳送到手前端。
一般打拳大多如此
而再進一步，要送到身體更前端，超過體外，將要撲跌。
所以腳要動、身體要跟上，人就移動起來了。

可以先從基礎的左右磨盤，體會重心兩端互換的感覺開始


下面這是在教授薛顛「象形術」(飛雲搖晃旋)
象形術有其獨特之處，可以看看影片中楊海老師示範
不是在練打法，也不是步法，就是在練身法