阿吽之呼吸

那天因為文章需要，才上網找了張配圖。
配圖很帥，我GOOGLE也才知道有這部漫畫─「武裝少女」。
趕快去找來惡補

                   

第一集就看到女主角鬼瓦輪因為身材嬌小，使用了一個特殊呼吸法─「阿吽の呼吸」：藉由呼吸方式控制體內筋肉，增加斬擊的威力
(藉由控制呼吸來提升肌肉跟身體反應，這不就是「全集中呼吸」)
這倒是很有趣 ，甚麼是阿吽之呼吸 ？

 

阿形與吽形是佛教裡的金剛力士，是佛法、僧侶們的護法、守衛，所以寺院門前常常立兩尊當作守護神。
被視為門神的代表，在右的阿形張口，在左的吽形閉口
開口的被視為哈、閉口為哼，所以有人稱他們為「哼哈二將」

 

「吽」讀做ㄏㄨㄥ，不是「哞」(在這次查資料前我也一直唸錯)
悉曇文字裡「阿」排在第一個開始，「吽」是組合字，常排在咒語的結尾，象徵了宇宙萬物的初始與結束

感謝FB網友提供

                                      


又因為阿形、吽形都是搭檔出現，代表心有靈犀、默契十足，所以「阿吽の呼吸」引申有著「緊密的夥伴」或「分不開的戀人」的意思

                  

回到前面說的呼吸法

「吽」、「阿」為閉口、張口發出的聲音，引申為呼氣、吸氣的意思，倆著保持一致為「阿吽の呼吸」
動畫裡女主角揮刀時也有著明顯的張口閉口

而我們打拳時張口發的哈氣，閉口發的哼氣
也是要讓動作與呼吸保持一致，「力與氣合」結構之力配合呼吸之氣，讓身體內外達到初步結合