那這一位可以代表整個功力拳嗎？ 當然不行，但我也只有這麼一個參考對象，只好以管窺天、以偏概全的來理解功力拳。
功力拳就是一個以練功力為主的拳種，與其他擊打、手法、踢擊為主修的拳種不同。其特點就是身體壯、血量厚、防禦高、回血快，活生生的就是一個現代浩克
發力、步法、身法、戰術這些都其次，能力值全部點在防禦上，把防禦值點滿就對了
大力出奇蹟
別人練習會受傷，功力拳可以拼命練習踱步一小時，用力跺好跺滿，踱到樓地板都有回震。就算受傷了，大概一星期又生龍活虎。
金剛肘去砸鐵製樓柱當練習，也是砰砰有聲不絕於耳。
非常不建議大家這麼訓練
其核心功法為一種「內掙」的訓練法─自己與自己較力
全身繃緊，用全力緩慢地打拳，藉由肌肉彼此互相結抗來鍛鍊力氣
養壯氣血，讓氣血運行全身順暢，自如調動氣血，讓氣血強化身體部位
藉由排打帶動氣血運行。
拍打丹田預備，讓氣血熱身。從丹田起往左肩一路拍打過去，過肩膀後往左手臂內側一路拍向掌背，再由掌背沿左臂外側回左肩。
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| 怕痛的我很適合 |
別人練習會受傷，功力拳可以拼命練習踱步一小時，用力跺好跺滿，踱到樓地板都有回震。就算受傷了，大概一星期又生龍活虎。
金剛肘去砸鐵製樓柱當練習，也是砰砰有聲不絕於耳。
非常不建議大家這麼訓練
其核心功法為一種「內掙」的訓練法─自己與自己較力
全身繃緊，用全力緩慢地打拳，藉由肌肉彼此互相結抗來鍛鍊力氣
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| 手少陽三焦經 |
養壯氣血，讓氣血運行全身順暢，自如調動氣血，讓氣血強化身體部位
藉由排打帶動氣血運行。
拍打丹田預備，讓氣血熱身。從丹田起往左肩一路拍打過去，過肩膀後往左手臂內側一路拍向掌背，再由掌背沿左臂外側回左肩。
這時交叉到右肩後側，由右脇下沿右腿外側到達腳踝，再由右腿內側拍回到丹田。
然後再反向循環，丹田往右肩拍過去。從右手臂回來後交叉到左後肩。從左腿拍回來後回到丹田，如此往復數次。
借由觸覺拍打的方式，確認運行部位、強化意念調動，讓氣血行遍周身
拍打進程方式也是先輕後重，徒手耐受再器械加之，講究一個循序漸進
拍打的路徑是沿著經絡的走向
我曾經不小心走錯路徑，拍完後就感覺「不對勁」，重新再拍一次後才覺得順暢
但即使這硬氣功練得再完善，對於「中風之後把自己練回來」的方法，我也依然無所知悉
顯然王老先生還是有其他法門是非我所能企及的
拍打進程方式也是先輕後重，徒手耐受再器械加之，講究一個循序漸進
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| 足太陰脾經 |
拍打的路徑是沿著經絡的走向
我曾經不小心走錯路徑，拍完後就感覺「不對勁」，重新再拍一次後才覺得順暢
但即使這硬氣功練得再完善，對於「中風之後把自己練回來」的方法，我也依然無所知悉
顯然王老先生還是有其他法門是非我所能企及的
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