排打功是藉由拍打引導氣血集中,讓該部強化
劈掛的排打功就放在平時熱身過程中,很容易忽略,未注意其重要性,而沒達到應有之訓練效果。
劈掛排打基本上都是要拍擊身上要害
雙抱,胸口一縮,雙臂平舉合抱,勁甩到指尖末梢,拍擊自己背心肺葉
雙劈,收起大拇指,以食指側掌緣劈擊,一手劈己頸動脈,一手劈己脇下
擺臂扭腰,雙手順著腰甩,如波浪鼓,前手掌擊於浮肋,後手背擊於腎臟。
| 排雲掌果然不同凡響 |
排打時,口緊閉,悶哼一聲,體腔如氣囊鼓脹,閉口發哼氣。如往丹田灌氣,氣貫周身
閉口則不讓壓力外洩,往身上局部聚氣血、灌氣,氣血充盈,如鼓脹輪胎,充滿彈性與韌性
鼓脹為整個腹腔,不會只有下腹一處,腰際一圈皆會向外擴張,包括軟肋下方、兩腎外側
手臂排打,吐氣以手導引,讓氣血由肩膀往手背運行,運行三次。之後由肩膀往手背拍打,拍打亦三次。
後背排打要由人輔助,同伴雙手幫忙導引、拍打。
垂直向由肩膀沿束脊肌往下至腰部,氣血運行三次再拍三輪。
水平向由背後胸椎往兩邊肩胛骨,同樣氣血運行後再拍打。
這套排打要從初學劈掛就開始練
一開始掌力不夠,抗擊打性也不足,輕拍這些部位也不構成傷害
隨著手臂越來越鬆,甩動速度越快,掌力慢慢加強,氣血也隨之強健,該部位抗擊打力也跟著慢慢鍛鍊上來
攻擊的掌力與抗擊的排打一起互相砥礪
反之要是沒在一開始練排打,到後期才來練,此時掌力已經上來,但抗擊打能力不足,就很容易把自己拍傷。畢竟頸動脈、腎臟都是些脆弱的地方
再反過來說,要是熱身不夠、手掌上氣血不足,拍到身上則如拍木桶,雙手亦是劇痛難當
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