極意武學

2022年9月22日 星期四

三角結構 延伸運用

之前練拳時就有感受到三角結構,但一直沒進一步做整理
上次整理完三角結構,回頭就興奮的跟周遭人講,也請他們試驗比較。
測試過都覺得使用三角結構與未使用(兩臂分開)施力上有明顯的差異。
甚至連沒練過的素人,也是一搭上三角結構,就能手、身接在一起用結構力。





三角結構由兩臂與背接合形成一個三角形。
兩臂的接合上,無須用力夾緊或手握住臂才能接合,只需要有地方碰觸、輕搭著就行─可以是拳背、掌背、虎口,甚至手指搭著也行。

於是我又去思考,這種三角結構可以往哪裡延伸






單手持劍時,左手要捏個劍訣搭在右手上。
搭上右手 ,兩臂與背就形成三角結構,兵器是延伸部。
握劍訣的左手必須墜肘貼身,肘外開就不行。(關於墜肘,我們下一篇再來講解)
所以握劍訣在操控兵器上,感覺會比單手更穩固好使力,其實裡面正含了三角結構。

當然,論靈活度的話,還是憑單手使用腕、肘的靈活度高
(雙手穩固,單手靈活)



再進一步來說,高爾夫球揮桿也是包含了三角結構。

雙手握桿與背形成了三角形,而球桿沿臂骨而出,為延伸部。
運動過程也是手、臂、身體的整體連結 ─不能只有手臂與腕部的動作,而身體沒有旋轉配合。講究的是高度協調,太過用力、過早,會造成肌肉僵硬或擊球無力,兩手施力不平均握緊不一,會造成角度偏差。
【高爾夫揮桿六大步驟簡介】


如此看來,雙手持握的兵器也是呈三角結構

過程中也是放鬆配合著兵器的重心移動,擊中時呈三角結構穩定
該注意的問題也是一樣,或兩手施力不均造成刃面偏轉,或揮擊僵硬,或砍得淺

利用上半身的三角結構抵抗手槍的後座力


 


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